2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1310 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Pão de Farelo de Trigo. 昼食: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutryllac Bananada Natural, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Nanica, Mãe Terra Remix Cacau, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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