2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1264 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 141.54g | 炭水化物: 25.56g.
朝食: Tirol Leite Desnatado, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Danubio Requeijão Light, Ovo. 昼食: Danubio Queijo Cottage, Alcatra. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Danubio Queijo Cottage, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Trident Chiclete, Perdigão Presunto, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme De Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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