2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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2549 kcal
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脂質: 112.68g | たんぱく質: 189.51g | 炭水化物: 189.81g.
朝食: Prozis 100% Whey Protein, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Sardinillas en Tomate. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Queso Cheddar, Pan de Hamburguesa, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Nutrisport Barrita Proteica, Pan de Hamburguesa, Queso Cheddar, Filetes Rusos. もっと...
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1702 kcal
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運動:
Entreno de hombros - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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