2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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781 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Kefir de Leite. 昼食: Almanara Kibe Assado. 夕食: Maguary Suco de Pêssego Light, Ovo Cozido, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Adria Tortinhas, Kefir de Leite, Danone Danoninho, Mexerica, Pêra Portuguesa, Prezunic Bolo de Milho Verde. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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