2017年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1578 kcal 脂質: 71.31g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 188.50g.   朝食: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Gözleme. 昼食: Şekersiz Çay, Patates Krep, Kızarmış Beyaz Ekmek. 夕食: Gözleme, Uludağ Gazoz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Kayısı Çekirdeği, Yeşil Erik. もっと...
週に0.2 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TadınıBiliyorumの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。