2017年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1539 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. 昼食: Pão de Mistura Torrado, Salgadinho de Festa, Pão de Mistura Torrado, Salgadinho de Festa, Pão de Mistura Torrado, Salgadinho de Festa. 夕食: X Salada, X Salada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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