2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1313 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Tomates, Rúcula, Rúcula, Contra-filé. 夕食: Rúcula, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Cafezinho, Dona Benta Bolinho de Chuva, Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|