2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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4090 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 167.52g | 炭水化物: 651.94g.
朝食: Banana Nanica, Mel, Predilecta Goiabada, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Pullman Pão Pullman Artesano, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, New Millen Protein Complex, Filezinho suíno temperado, Da Terrinha Tapioca, Vale do Pardo Requeijão Cremoso Clara Milk, Quatá Leite Desnatado. 昼食: Soya Óleo de Soja, Feijão Temperado(C), Arroz Integral Temperado(C), Filezinho Suino com Pimentão. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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