2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1005 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Uno Kepekli Light Ekmek, Maydanoz, Dereotu, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Patates Yemeği. 夕食: Uno Kepekli Light Ekmek, Yumurta Omleti. 軽食/その他: Çikolatalı Pudingler. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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