2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
765 kcal
|
脂質: 67.71g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 14.36g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Azeite de Oliva, Calabresa, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Abobrinha, Cenouras, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceifeiro Semente de Chia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|