2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1463 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Зеленый Лук, Молком Сыр Чембар Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Greenfield Чай Черный. 昼食: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Сахалин Рыба Икра Нерки. 夕食: Националь Чечевица Красная, Семга на Пару. 軽食/その他: Берестов А.C. Медофеты с Медом, Солнце Востока Изюм Темный JUMBO, Козельский Бифилактин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|