2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1711 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 239.17g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Old El Paso Salsa Para Tacos, Heineken Birra, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Cocomero. 夕食: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Anguria, Salame Secco o Duro, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. もっと...
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2697 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 家事 - 3 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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