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time 2 carb the f#ck up
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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6148 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 252.12g | 炭水化物: 1083.57g.
朝食: Garant Ekologisk Havredryck, Crownfield Rice Snaps, Arla Kefir, Vicenzovo Vicenzovo, Banan, Tyngre Protein Vassle, Proviva Mango. 昼食: Nestle Havre Cheerios, Tyngre Protein Vassle, Candypeople S-Märke Supersurt, Banan, Oatly Havredryck Ekologisk, Crownfield Rice Snaps. 夕食: ICA Marshmallows, Vicenzovo Vicenzovo, Banan, GB Glace Rocky Road. 軽食/その他: Nestle Havre Cheerios, Oatly Havredryck Ekologisk, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Banan, Färskpotatis, ICA Kycklingfilé. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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