2012年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 19日:
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1944 kcal
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脂質: 136.37g | たんぱく質: 141.27g | 炭水化物: 48.62g.
朝食: Total 2% Yogurt, atkins chocolate shake. 昼食: cheddar cheese, blue cheese dressing, cucumber, mayonnaise, roast beef. 夕食: olive oil, zucchini, pesto, mozzarel, chicken. 軽食/その他: atkins coconut endulge, pistachios. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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