2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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1512 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Herbalife Протеиновый Батончик, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Гречка Отварная. 夕食: Сыр Колбасный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Макароны Отварные. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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