2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1488 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 192.27g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливы, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриная Грудка. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|