2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1736 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 162.89g | 炭水化物: 189.02g.
朝食: Leite Integral, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango, Chuchu, Feijão Preto, Arroz Branco. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Laranjas, Banana, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo Cozido, Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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