2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1276 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Galleta, McKay Triton, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado, Sprite Sprite Zero, Bollos, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Agua, Dasani Agua, Galleta, Cebollas Rojas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Deyco Sardinas en Salsa de Tomate, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 軽食/その他: Galleta, McKay Triton. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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