2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1631 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|