2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1566 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Gala Apples, Cinnamon, Egg, White Bread. 昼食: Ritz Reduced Fat Crackers, Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Macaroni or Pasta Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Kroger Salted Spanish Peanuts, Ritz Reduced Fat Crackers, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. もっと...
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体重に変化ありません
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