2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1695 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 254.97g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Cocomero, Speck, Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Osella Robiola, Heineken Birra. 夕食: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte, Cocomero. 軽食/その他: Schär Magdalenas. もっと...
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2811 kcal
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運動:
立つ - 2 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 皿洗い - 10 分, スクーター - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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