2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1697 kcal
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脂質: 108.17g | たんぱく質: 130.59g | 炭水化物: 45.80g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Pancetta. 夕食: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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