2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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814 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Nestlé Ricoré Intense, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. 昼食: Pain aux Céréales, Pâtes (Cuites), Tomates. 夕食: Gambas, Pizzette Apéritif, Salade Verte, Bière Moretti, Tomates. もっと...
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1505 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 26 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 8 時間 49 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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