2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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3140 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 200.57g | 炭水化物: 398.13g.
朝食: Pão Francês Thiago, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 昼食: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Pão Francês Thiago, Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: Junior Pão de Hot Dog Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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