2017年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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685 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Сливочный Сыр, Пирог творожный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Минтай под одеялом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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