2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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2780 kcal
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脂質: 99.97g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 221.90g.
朝食: Almare Krabben, Äpfel, Meerrettich, Tassimo Cappuccino, Mövenpick Birchermüsli, Yorma's Butterbreze. 昼食: REWE Mini Mozzarella, Grüne Oliven, Karotten, Grüne Paprika, Radicchio, Olivenöl, Essig. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Camembert, Merlot, Löwenbräu Bier Dunkel, Alpenhain Obazda Original. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino, Marmorkuchen. もっと...
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2650 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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