2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1636 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Дыня, Чернослив, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. 昼食: Баранина с Помидорами, Луком и Перцев. 夕食: Мясновъ Куриная Печень, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mikado Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 軽食/その他: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Черешня. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|