2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский. 昼食: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Овощи Гриль, Бухта Изобилия Филе Хека. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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