2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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613 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 64.81g.
朝食: Health Connection Wholefoods Oat Bran, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener. 昼食: Carrots, Woolworths Ostrich Steaks, Broccoli. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Pears, Woolworths Moist Sliced Biltong, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener, Gero Plain Fat Free Yoghurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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