|
урааааа! я увидела 8! буду изо всех сил стараться взять себя в руки и идти к своей цели
|
68.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1159 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Harry's Хлеб Бриошь, Чай с Сахаром. 昼食: Куриное Филе с Картофелем в Горшочке. 夕食: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Арахис, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
2017年 07月 6日 投稿者: Василинка_Z
|
2017年 07月 6日 投稿者: lidycik28
|
А у меня скачки,то +600,то -600((
2017年 07月 6日 投稿者: lidycik28
|
Василинка-Z, очень постараюсь! расслабилась и жду хороших отвесов, а нужно взять себя в руки!
2017年 07月 6日 投稿者: Katreenn
|
lidycik28, вот я уже недели 2 или 3 варюсь в пределах 69-70ти, а все мой расслабон, четко все соблюдала-четко шла к цели... теперь опять начну писать меню на весь день, хватит мне дурака валять
2017年 07月 6日 投稿者: Katreenn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|