2015年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 28日:
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1151 kcal
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脂質: 84.18g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: Schokobrötchen, Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Soya Sojajoghurt, Nektarinen, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Trocken Geriebener Parmesan, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrust, McDonald's Balsamico Dressing, Rote Paprika. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Lidl Kürbiskernbrötchen, Deluxe Essigsauce, Aldi Mozzarella Mini Leicht. もっと...
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2744 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 立つ - 1 時間, ホットヨガ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分. もっと...
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