2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1034 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: Ironman Протеиновый Батончик, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Жареный Картофель. 夕食: Лимонад, Хашлама, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|