2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
778 kcal
|
脂質: 34.46g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 66.60g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Golden Linseed. 軽食/その他: Green Olives, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|