2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1369 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Красные Помидоры, Соленья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Персики, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Лаваш Армянский, Диа-Веста Кусочки Соевые, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|