2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 56.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1472 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Ташлинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток. 昼食: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Льняное Масло, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Булгур (Вареный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|