2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1358 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Lay's Чипсы, Белая Долина Йогурт Злаки. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Клубника, Яблоко. もっと...
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1964 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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