2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1650 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galleta, McKay Triton, Café Cortado, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Jamón de Pavo, Panaché de Verduras, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), San Jorge Jamón Colonial, Cerveza Normal, Cerveza Normal. 夕食: Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). 軽食/その他: Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Colun Queso Ranco, Soprole Queso Mantecoso Quilque, Lider Queso Chanco Laminado, Costa Galletas Agua Light, Té (Infusión). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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