2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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747 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 70.65g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Músculo Bovino. 夕食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. 軽食/その他: Maçãs Gala, Piraquê Biscoito de Maizena Light, Coco Seco, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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