2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 208.86g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Trident Pastilha Elástica, Pão com Hamburger. 夕食: Frango de Churrasco, Danone Iogurte Grego Corpos Danone Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro. 軽食/その他: Gullón Sandwich de Cacao, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Yoggi Chocolate, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite, Trident Pastilha Elástica, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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