2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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2130 kcal
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脂質: 156.11g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 150.76g.
昼食: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Зеленый Перец, Лук, Яблоки. 夕食: Яйцо, Зеленый Перец, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Сметана, Гороховый Суп. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
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週に7 kg増量中
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