2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1860 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 226.78g.
朝食: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Bananas. 昼食: The Deli Counter Mustard Potato Salad, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Chili's Sweet Corn on the Cob (Unbuttered), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Haribo Gummy Bears, Almonds, Strawberries, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Kroger Wavy Potato Chips, Tortilla Corn Chips, Swiss Cheese. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|