2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
670 kcal
|
脂質: 21.30g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 71.39g.
昼食: Hähnchenbrustfilet. 夕食: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Gurkenzwerge, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Zucker, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Pellkartoffeln, Möhren, Porree, Knollensellerie, Zwiebeln, Schmalz. 軽食/その他: Lookolook Saure Apfelstreifen, Eierlikör, Naturata Backkakao Stark Entölt, Birkengold Xylit, Vanillezucker, Naturjoghurt. もっと...
|
|
3275 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|