2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
720 kcal
|
脂質: 24.19g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 63.67g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Черника, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладко Экстракт Стевии. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Стручковая Фасоль с Яйцом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|