Saaj92の日記, 2017年 07月 5日

2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.1 kg これまでの減量分: 13.9 kg. 残り: 20.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:

965 kcal

脂質: 25.12g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 146.88g. 夕食: Date, Apples, Aldi Chunky Oven Chips, Aldi Margherita Pizza, Aldi Wholemeal Rolls, Lidl Breaded Chicken Breast Fillet. 軽食/その他: Cadbury Heroes, Asda Smart Price Dark Chocolate. もっと...

週に3.5 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

Hey well done 92!!

2017年 07月 5日投稿者: smithmichaela

@smithmichaela thanks! Although I ate too much junk food today and am afraid to weigh myself 😣

2017年 07月 6日投稿者: Saaj92

We all have our days like that ....it was so hot today as well you given me loads of encouragement so you may go up a bit but you will come back down

2017年 07月 6日投稿者: smithmichaela


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