2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1085 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 36.15g.
朝食: Café, Piá Nata. 昼食: Bergamota, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Couve Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Cabernet Sauvignon, Suco de Limão, Amêndoas, Ovo Cozido, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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