|
Começando a desinchar. Agora um jejum para ajustar o peso.
|
73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
493 kcal
|
脂質: 20.32g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 12.70g.
夕食: Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|