2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1645 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 239.52g.
朝食: Süt, Eti Etimek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. 昼食: Yoğurt, Taze Fasulye. 夕食: Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Asya Armutu, Acur, Salatalık. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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