2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1456 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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体重に変化ありません
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