2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1824 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 190.23g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Тилапия Филе. 夕食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Фисташки. 軽食/その他: Окей Пастила в Глазури. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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