2012年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.0 kg これまでの減量分: 15.7 kg.    残り: 7.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

770 kcal 脂質: 16.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 118.00g.   朝食: Fat Free Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Chicken Fried Rice. 夕食: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Roasted Vegetable Pizza. もっと...
2708 kcal 運動: 座る - 11 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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kmbain1984の体重の記録


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